Individuelles Training und Workshops
Videoeinblick in Marlons artistisches Repertoire und Bühnenerfahrung
Als Luftakrobat mit 10 – jähriger Trainingserfahrung ist Marlon Max für privaten Unterricht oder Gruppentrainings buchbar. Neben seinem umfangreichen artistischen Know-how ist er zertifizierter Fitnesstrainer mit A-Lizenz und Ernährungberater nach staatlich anerkannter Ausbildung.
Unterricht in Luftartistik
in den Disziplinen Vertikaltuch (aerial silks)
Vertikalseil (aerial rope)
Strapaten (aerial straps)
Basics am Hoop, Hammock und Trapez
Choreografiearbeit
Kreation von Übergängen zwischen einzelnen Elementen, Bewegung zur Musik, Dramaturgie und Ausdruck, Entwicklung eines individuellen Bühnencharakters
Personaltraining
mit Schwerpunkt auf funktionellen Training zum Aufbau von Kraft und Ausdauer
Mobility Training / Stretching: aktives und passives Dehnen für Spagate, Rückbeugen etc.
Calisthenics Training für z.B. Handstand, back lever, planche
Ernährungsberatung
Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln zu einem gesunden Lifestyle.
Sporternährung für optimale Regeneration zwischen Trainingseinheiten oder fordernden Showtagen. Für Profis, Breitensportler und Menschen, die eine gesunde Ernährung in ihren Alltag integrieren wollen.